Заживление Тела & следите - Судьба Здоровья
В пределах каждого из нас проживает божественный целитель. Все healings прибывают изнутри и не снаружи. Как только целитель в пределах приведен в движение, заживление вступает в силу.
Как все физические проблемы, в пределах здоровья и пригодности нужно обратиться. Истинная реализация нашего условия здоровья, являющегося частью нашей Судьбы или Действий, приводит в движение встречные меры - который является корректирующими действиями.
Таким образом, что может быть сделано, чтобы удалить напряжение из нашей жизни и привести в движение целебный процесс, чтобы достигнуть пиковых условий здоровья?
Очень простой ответ должен достигнуть баланса в жизни, которая находится в гармонии с естественными принципами проживания. Несколько изменений в способе, которым мы думаем о своем теле и действиях нашей ежедневной жизни от пробуждения до сна, будут видеть драматическое изменение к положительному здоровью.
Пробуждение
Пробуждение является великолепным случаем в нашей жизни, которая главным образом потрачена впустую. У часа на рассвете есть волшебные свойства. Целая атмосфера заполнена волной энергии. Это - час, чтобы отсутствовать в открытом с природой, поглощающей все естественные энергии. Пробуждение походит на новое рождение. Тело является залитым новыми и новыми энергиями. Как только Вы просыпаетесь, только говорят, 'сегодня первый день отдыха моей жизни'. Вы будете чувствовать волнение ожидания и надежды на все, чего Вы можете достигнуть в этот первый день, который может действительно изменить Вашу жизнь.
Убирающий
Во время вечернего тела работал, собирая токсины и траты в Ваши кишки и пузыри. Естественный механизм готов устранить их первым делом с утра. Однако мы имеем в привычку к отсрочке этого с утренним кофе или чаем. Усилие должно быть очисткой конца кишок первая вещь на пробуждении. Не читайте в туалете. Вы нуждаетесь в своем внимании и энергиях, которые будут сосредоточены на задаче под рукой, которая моется.
Осуществление
Очень был написан на этом. Поскольку общее хорошее здоровье и увеличивающаяся энергия выравнивают одно осуществление, которое является необходимостью, оживленное рано утренней прогулкой. Держите первые 10 минут своей прогулки удобными и как нагревание. Следующие 20 минут должны быть очень оживленными. Прошлые 10 минут постепенно замедляются. Одна только ходьба может помочь улучшить любую болезнь или беспорядок в теле, улучшая Ваше кислородное потребление, осуществляя каждую часть тела и улучшенного метаболизма.
Купающийся
Это не без причины, что купание развилось в прекрасную художественную форму с культурным и духовным значением, приложенным к этому во многих восточных культурах. Это не только форма чистки тела но также и продвигает умственное и духовное здоровье. Хорошая смягченная ванна может помочь уменьшить напряжение и усталость, силу увеличения, и залить ум и тело с энтузиазмом и живучестью. Прекратите мчаться через ванну, не торопитесь и Вы будете видеть значение, которое она имеет к Вашему дню.
Завтрак
Завтрак - самая важная еда дня. Однако начало утреннего порыва к нашей работе изменило предпочтения в еде, делая обед как важная еда и социальная деятельность. Это нарушает естественные ритмы тела. Тело занято в переваривание тяжелой еды, когда это должно оставаться получающимся в ощущении себя тяжелым утром вместо легкого и энергичного. Начните день с хорошо уравновешенной еды хлебных злаков, овса и приготовлений к пшенице с разумным соединением фруктов. Завтрак, богатый белками и фруктами, богатыми анти-окислителями, лучше. Проход через рабочий день
Энтузиазм и любовь к работе, которую мы делаем, являются лучшим способом чувствовать себя энергичными в течение дня. Пройдите свою работу как миссия. Наслаждайтесь тем, что Вы делаете. Когда Вы весело проводите время, делая, что Вы делаете каждодневный, Вы находитесь в постоянный праздник. Ориентируемый подход миссии создает целеустремленность, и день никогда не бремя.
Отдых и Расслабление
Телевидение - определенно большое не, если Вы хотите расслабиться. Сенсация продает, и сенсационность истощает Ваши эмоции. T. V. полно дурных вестей - войны, убийства, грабеж, и терроризм. Кинофильмы открыто сильны. Лучший способ расслабиться состоит в том, чтобы провести время с Вашей семьей и детьми, социальными кругами или чтением хорошей книги, которая дает смысл выполнения.
Сон
Сон - все еще тайна даже к научному сообществу. Никто не может жить безо сна для длинных промежутков времени. Это восстанавливает умственные способности. Физически тело тратит сон в отдыхающих различных органах, включая сердце и мозг. Всю систему омолаживают и перезаряжена с хорошим сном ночей. Перед временем кровати это лучше, чтобы не быть открыто взволнованным с телевидением или литературой, которая стимулирует чувства. Слушая успокоительную мягкую музыку непосредственно перед тем, как ложиться спать вызывает глубокий безмятежный и успокоительный сон. Ритм природы требует возраста, старое изречение рано к кровати и рано повыситься делает человека здоровым богачом и мудрый.
Они маленький и легкий следовать за шагами балансирования ежедневных действий приводят к позитивному действию или Судьбе, которая приводит в движение заживление и здоровье. Живите плодотворной жизнью, полной производительности с ежедневным режимом позитивных шагов.
